فلسطين

الجزائر

ليبيا

المغرب

تونس

السودان

سوريا

الاردن

لبنان

مصر

العراق

اليمن

عمان

قطر

البحرين

الامارات

الكويت

السعوديه

شات فلسطين شات الجزائر شات ليبيا شات المغرب شات تونس شات السودان شات سوريا شات الاردن شات لبنان شات مصر شات العراق شات اليمن شات عمان شات قطر شات البحرين شات الامارات شات الكويت شات السعودية

 

للأشتراك معنا ضع ايميلك هنا  

مسابقات لحن الشهريه

 

شات المها - اكبر تجمع سعودي خليجي

 

اغاني - بلوتوث - دردشه - العاب - دليل مواقع - مركز تحميل - صور  - عالم الابراج - شات صوتي  - منتدى - كليبات - صانع الجليتر - دردشة صوتيه - معاني الاسماء - مقياس الحب

اسألة لكل الاعضاء وب... [ الكاتب : جوهر الماس - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »     مقاطع فديو [ الكاتب : أبوريناد - آخر الردود : أبوريناد - ]       »     مقاطع فديو [ الكاتب : أبوريناد - آخر الردود : أبوريناد - ]       »     الاعجاز في السنة....... [ الكاتب : دكتوراللقافه - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »     عشرة من حقوق الأخوة ... [ الكاتب : الـهـبـوب - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »     المصباح في زجاجه [ الكاتب : ولـ ضامي ـه - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »     اااه ياغزه [ الكاتب : مطب صناعي - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »     مقطع لشباب يمثلون با... [ الكاتب : أحمد بن خليفه - آخر الردود : أبوريناد - ]       »     ..........أم العيون.... [ الكاتب : عاشق النهار - آخر الردود : الفرعون المدمر - ]       »     عند تفتيش شنط البنات... [ الكاتب : الـهـبـوب - آخر الردود : الـهـبـوب - ]       »    

اخر المواضيع


العودة   منتديات لحن | منتدى لحن | لحن > ღ اقـسام اللأسره والمجتمع ღ > لحن الطب والصحه
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

لحن الطب والصحه

كل مايتعلق بالصحه والغذاء و بالأسرة والطفل


الإهداءات
: يسلمووو اخوي الراايق واخوي دكتور اللقافة على المشاركة الوجدانية ، يعطيكم الف عافية فديتكم والله يبعد عنكم الشر ،يارب يشفي والدتي ومرضى المسلمين اجعين . : أختي الغاليه مجروحة الإحساس مساء الخير لك ولك أعضاء لحن الكرام وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي والدتك الكريمه وأن يرفع عنها ويجمع لها بين الأجر والعافيه .. : هلا بك اختي الغالية مجروحة الاحساس .... نورتينا بطلتك الجميلة ....... الله يشفي والدتك ان شاء الله من كل داء .... وان شاء الله ماتشوف شر وماقدامها الا العافية يارب العالمين

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 13-Mar-2008, 01:51 AM   #1 (permalink)

إداري

الصورة الرمزية كيم
تاريخ التسجيل : Jul 2007
 رقم العضويـة : 15874
المواضيع : 149
الردود :  2898
 مجموع المشاركات : 3,047
 بمعد : 5.77 في اليوم
 الإقامة : K.S.A.

كيم غير متواجد حالياً

افتراضي تمارين شد البطن للبنات

بنات هذي صور تمارين تشد البطن والخصر


ساعات تكون البنت مليانه لكن اهممم شي مالها كرش ويكون لها خصر ضامر


وهالشي يزين من شكل جسمها ويحسسها بانوثتها اكثر




ولانها تفيد البنات اكثر شي




التمرين الأول


التمرين الثاني


التمرين الثالث



التمرين الرابع


التمرين الخامس



التمرين السادس



التمرين السابع



اتمنى انها تعجبكم
م ن ق و ل




التوقيع
[

يعطيك العافية الهبوب ع التوقيع

 


التعديل الأخير تم بواسطة : كيم بتاريخ 13-Mar-2008 الساعة 01:56 AM.
    رد مع اقتباس
اعلانات جوجل
قديم 13-Mar-2008, 01:30 PM   #2 (permalink)

مشرفة لحن الفن والأغـانـي

الصورة الرمزية الليدي شوشو
تاريخ التسجيل : Dec 2007
 رقم العضويـة : 35025
المواضيع : 184
الردود :  1389
 مجموع المشاركات : 1,573
 بمعد : 3.98 في اليوم

الليدي شوشو غير متواجد حالياً

افتراضي

ماشاء الله تمارين رائعه وانا عن نفسي اطبقها من زمن وهي فعلا مفيده ياريت الجميع يعملن بها الف شكر دكتورنا الغالي يعطيك العافيه ماقصرت




التوقيع

 

    رد مع اقتباس
قديم 13-Mar-2008, 02:09 PM   #3 (permalink)

مشرفة لحن عذب الخواطر ولعذب الكلام

الصورة الرمزية دلـــوعـــةالـــعـــذارى
تاريخ التسجيل : Oct 2007
 رقم العضويـة : 28370
المواضيع : 108
الردود :  1369
 مجموع المشاركات : 1,477
 بمعد : 3.27 في اليوم
 الإقامة : مـع الـكـفـيـل

مزاجي:

دلـــوعـــةالـــعـــذارى متواجد حالياً

افتراضي

يسلمو يادكتووووور كيمووووووو

من جد هاذي مفيده للبطن و الخصر و الفخوذ

    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 02:34 AM   #4 (permalink)

إداري

الصورة الرمزية كيم
تاريخ التسجيل : Jul 2007
 رقم العضويـة : 15874
المواضيع : 149
الردود :  2898
 مجموع المشاركات : 3,047
 بمعد : 5.77 في اليوم
 الإقامة : K.S.A.

كيم غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الليدي شوشو مشاهدة المشاركة
ماشاء الله تمارين رائعه وانا عن نفسي اطبقها من زمن وهي فعلا مفيده ياريت الجميع يعملن بها الف شكر دكتورنا الغالي يعطيك العافيه ماقصرت
الليدي شوشو


مرورك أسعدني وأفرحني
ابقِ في متصفحي ما دامت ظروفك تسمح بذلك
لا تحرميني هذه الإطلالة الرائعة
تحياتي الحارة



التوقيع
[

يعطيك العافية الهبوب ع التوقيع

 

    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 02:38 AM   #5 (permalink)

إداري

الصورة الرمزية كيم
تاريخ التسجيل : Jul 2007
 رقم العضويـة : 15874
المواضيع : 149
الردود :  2898
 مجموع المشاركات : 3,047
 بمعد : 5.77 في اليوم
 الإقامة : K.S.A.

كيم غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
يسلمو يادكتووووور كيمووووووو
من جد هاذي مفيده للبطن و الخصر و الفخوذ
أهلن أهلن دلووووووووعة
يا هلا وغلا نورتي الموضوع يا غالية
والله الله بالتطبيق
رغم إني أدري إن بناتنا الكسل فيهن فيهن
هههههههههههه
تحياتي



التوقيع
[

يعطيك العافية الهبوب ع التوقيع

 


التعديل الأخير تم بواسطة : كيم بتاريخ 14-Mar-2008 الساعة 02:42 AM.
    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 08:27 AM   #6 (permalink)

عضو فضي

الصورة الرمزية انين الحزن
تاريخ التسجيل : Aug 2007
 رقم العضويـة : 19360
المواضيع : 67
الردود :  353
 مجموع المشاركات : 420
 بمعد : 0.83 في اليوم

انين الحزن غير متواجد حالياً

افتراضي

يسلموووووووووووو دكتورنا بجد تمارين مفيده كتييييييير


لاعدمنا مواضيعك الحلوه والمفيده


دمت بود يالغلا




التوقيع

اختكــــــــــــــم : انين الحزن

 

    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 10:41 AM   #7 (permalink)

موقوفه للأبد

الصورة الرمزية مخاوية الليل
تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 33683
المواضيع : 50
الردود :  627
 مجموع المشاركات : 677
 بمعد : 1.65 في اليوم
 الإقامة : في جوف الليل

مخاوية الليل غير متواجد حالياً

افتراضي

على فكرة انا اول واحدة شفت الموضوع .....وقلت بكتبلك اول رد ......بس الحظ وقتها النت قطع...

لانها عجبتني ...يعطيك الف عافية ...دوك........شفلنا وصفة عاد تحافظ على الجسم...

ترى سويت وصفة الزنجبيل والشاي الاخضر وطحت لان الظغط كان واطي بعدها جدآ.......

بس مو مشكلة ........هاي الصور عاد مايتعلق عليها الا << ما الك الا هيفا >> هههههههههه

تسلم الغالي.

    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 11:04 AM   #8 (permalink)

مشرفة لحن الفن والأغـانـي

الصورة الرمزية الليدي شوشو
تاريخ التسجيل : Dec 2007
 رقم العضويـة : 35025
المواضيع : 184
الردود :  1389
 مجموع المشاركات : 1,573
 بمعد : 3.98 في اليوم

الليدي شوشو غير متواجد حالياً

افتراضي

دكتورنااااااااا الغالي اولا اتاسف لاني رح اعقب مرررررررره ثانيه ولكن بغيت ارد على قولتك انو بناااااااااتنا كسلانااااااااااا لالالالالالا يااخوي كيمممم مو كلهن كسلاناااااات انا من كنت مراهقه بدأت امي واالوالد بتعليمنااااا اهمية الرياضه في حيااااااتنا والان اناااااعندي في العمل سيدات سعوديات كثيرات رائعااااااااات ومتحمسات لتطبيق مانقوم باعطائهن من وصفات وتمارين وقد حققنا اهداف قووووووووويه ورائعه ==ولان الكثير من الجنسيااااات الاخرى قد اخذ فكره سيئه عن السعودياااات حبيت اوضح ==يعطيك العافيه وماقصرت




التوقيع

 

    رد مع اقتباس
قديم 14-Mar-2008, 12:45 PM   #9 (permalink)

إداري

الصورة الرمزية كيم
تاريخ التسجيل : Jul 2007
 رقم العضويـة : 15874
المواضيع : 149
الردود :  2898
 مجموع المشاركات : 3,047
 بمعد : 5.77 في اليوم
 الإقامة : K.S.A.

كيم غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس: