كشفت دراسة أجريت في اليونان ونشرت الاثنين في الولايات المتحدة إن اخذ القيلولة ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب ويحد بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الإمراض القلبية لا سيما عند الرجال
وتظهر نتائج الدراسة إن الأشخاص الذين يأخذون القيلولة بانتظام أي بمعدل 30 دقيقه على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع هم اقل عرضه للوفاة مرتبطة بأمراض قلبيه من أولئك الذين لا يتبعون هذه العادة حسب ما أشار باحثون في مدرسه الطب في هارفرد ببوسطن وجامعه الطب في أثينا
وقال البروفسور إن احد واضعي الدراسة التي تم نشرها في المجلة الامريكيه إنا الرسالة واضحة إن لا تترددوا في اخذ القيلولة إذا سنحت لكم الفرصة


أما بالنسبة إلى النساء العاملات فلم يتم التمكن من إثبات هذه الآثار الايجابية وتعذر الوصول إلى نتيجة في هذا الشأن

وكانت الحكومة الفرنسية كشفت في الاونه الاخيره عن برنامج لحث الفرنسيين على النوم أكثر وبشكل أفضل ، اخذ بعين الاعتبار احتمال الترويج للقيلولة باعتبار أن ربع الفرنسيون يعانون من الأرق وشملت الدراسة 23681 رجلا وأمراءه يقيمون في اليونان وجميعهم بصحة جيده على فتره بلغ معدلها 6،3 سنوات